50代：左膝の痛み改善

左膝が腫れて痛くなり、テニスが出来なくなり来院。

ヨガの後に左膝の痛みが出た。

一ヶ月前にダッシュして、痛みが強くなった。

屈曲や正座の時

問診、運動検査により、左膝の軽度の変形性膝関節症の疑い、痛みがが出る根本原因は骨盤の歪みと判断し骨盤矯正を実施。骨盤矯正と保険による運動療法を行い、脚長差の改善と左膝のアプローチをした。

2回目の来院時に、腰に好転反応で重さが出た。左側の痛みは初回より少し減った。

ギコギコ体操指導した。

初回の症状である屈曲や正座での痛みが違和感に変化した。

腰の違和感も減り、痛みも1/3に減り、生活も楽になった。

屈曲や正座での痛みはほとんど感じなくなった。

最大屈曲時にほんの少し違和感があるくらいまで改善。

症状が再発しないようにギコギコ体操と歩き方を意識して生活している。

日常生活での痛みはほとんどなくなり、屈曲や正座も難なく出来る様になった。

通院頻度も週2回から週1回に変え、骨盤矯正と保険診療とメンテナンスも含めて今は、筋肉矯正で通院している。

左膝が腫れて、痛くなり、テニスができない状態でいました。来院時もかなり痛みがあったのですが、回を重ねるうちに、だんだん痛みが収まり、今では5メートルダッシュができるまでになりました。まだ、足が硬くて、朝の寝起きにつりやすいので、今後その改善の為に、頑張って通院しようと思っています。

症状が良くなり良かったです。

原因は様々ありますが、日常生活の過ごし方など、些細な事で出てしまうものもあります。

左膝の痛みが再発しないようにする為にも、治療やメンテナンス、生活習慣を頑張っていきましょう。